미라클 모닝 첫번째 주차 (2021.05 둘째 주)

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미라클 모닝을 시작하며 (미라클모닝 다이어리 pdf, 아이패드에서 사용법, 노타빌리티)

-> 미라클 모닝에 대한 소개 글

 

미라클모닝 첫번째 주차 후기입니다 :)

 

2021.05 둘째 주 미라클 모닝

  수요일부터 시작한 미라클 모닝을 기록으로 남기고자 시작한 미라클 모닝 다이어리이다.

늦잠 자지 않고 일찍 일어나는 것이 저번 주의 가장 큰 목표였는데 쉽지 않았다.. 평일만 일찍 일어나고 주말엔 늦잠을 자야겠다 생각했는데 이번주는 주말에도 일찍 일어나도록 노력 해 봐야겠다.

 다이어트 겸 체력 증진을 위한 운동은 하루도 빼 먹지 않고 했다. (가장 뿌듯)

블로그는 주에 1~2번 작성하는 것이 목표이며 아침 공부를 하고자 했지만 일찍 일어나는 것이 쉽지 않았기에.. 아침 공부 또한 몇번 하지 못했다..

 

  아침 잠이 많은 나에게 아침에 일찍 일어나는 것은 매우 힘든 일이라는 것을 이번을 통해 또 한번 깨닫게 되었다..

 작은 행동이 습관이 되기까지는 최소 30~60일정도 걸린다고 하는데 꾸준히 미라클모닝을 하면서 기상 시간을 당겨가면 아침 잠도 줄어들겠지라는 생각을 가지고 이번주도 미라클모닝 시작한다. (오늘도 늦게 일어남...ㅜ)

 

미라클 모닝 다이어리 pdf 파일이 필요하다면??

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