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잠이 부족한지 피곤해서 그런지 이번주 내내 입 안이 구내염+혓바늘로 난리가 나서 주말이라도 푹 자려고 했다.
앞으로도 주말에 일찍 일어나려고 미련하게 노력하지 말고 그냥 푹 자고 일어나야겠다..
대신 주말엔 모닝루틴은 안하지만 하루를 알차게 보내기 위해 오늘의 목표를 정한 뒤 성실이 해내야지!
아침에 공부를 하다 보니 운동, 독서는 못했다. 큰 맘 먹고 강의를 돈 주고 샀기에 아침에 공부를 할 필요성이 사라졌다. 저녁에 좀 더 열심히 하면 되니까!
새 책도 사서 아침에 다시 독서를 시작해 보려고 한다.
아침형 인간 되기 참 어렵다.
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미라클 모닝을 시작하며 (미라클모닝 다이어리 pdf, 아이패드에서 사용법, 노타빌리티)
매일 같은 시간에 일어나 같은 시간에 출퇴근을 하던 규칙적인 생활을 하다가 백수가 되니 하루 아침에 생활 패턴이 바뀌어버렸다. 늦잠을 자고 게을러지는 것이 느껴져 이대로는 안되겠다 싶
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