저번주부터 이번주까지 이것저것 하느라 정신이 없어서 미라클모닝 다이어리를 못 올리고 있었다..
그래서 2주치 묶어서 한 게시물로 올리는데, 이번주는 주말에 일이 있어서 X로 표시한 후 미리 올린다.
확실히 아이펠을 시작하면서 강제로(? 아침에 기상하게 되니 규칙적인 패턴을 갖출 수 있게 되었다.
아침에 일찍 일어나서 늦게 자는 생활이 일주일도 안되었는데 정말정말 저녁에 잠이 쏟아지고 피곤하다...
하지만.. 일찍 잘 수 없는 건 정처기 필기 공부랑 아이펠을 병행하다보니 잘 준비를 마치면 이미 자정이 넘어있어서 운동을 다시 시작하면서 체력을 길러야할 것 같다.
다이어트 목적으로 시작했던 운동을 다이어트 성공(목표 몸무게 달성)하면서 이번주 운동은 쉬었는데, 다음주에는 저녁 시간에 다시 운동을 시작해야할 것 같다... 미라클모닝으로 아침에 운동을 해왔지만 지금 기상 시간에서 1시간을 더 일찍 당기는 것은 무리일 것 같아서... 저녁에 운동을 하는 걸로 생각 중이다.
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미라클 모닝을 시작하며 (미라클모닝 다이어리 pdf, 아이패드에서 사용법, 노타빌리티)
매일 같은 시간에 일어나 같은 시간에 출퇴근을 하던 규칙적인 생활을 하다가 백수가 되니 하루 아침에 생활 패턴이 바뀌어버렸다. 늦잠을 자고 게을러지는 것이 느껴져 이대로는 안되겠다 싶
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